úgy tűnik tavasz van:) legalábbis süt a nap, és olyna mintha már bújnának ki a virágok, csak sajnos ez nem látszik, ha kilép az ember az ajtón....rettentően fúj a szél, és hideg van még. de azt hiszem van remény!
a másik része a fél mosolynak, hogy ugyan edzés után, de 53,7kg voltam. ami azt jelenti ,hogy a héten már csak fél kilót kéne fogyjak. az már kispálya, főleg ha elmegyek edzeni holnap is meg szombaton is.
viszont újabb tanulság (bár már ezerszer megtanultam), hogy éhesen nem tudok edzeni, főleg délelőtt nem. senki nem hisz nekem, de ez van: délelőtt képtelen vagyok edzeni,a szokásos formám töredékét bírom csak produkálni. ma is sikerült ebéd előtt....bár lehet az volt a baj,hogy reggelire egy liter teát meg pár darab szűzteakexet ettem. ez gyakorlatilag kb 100kalória összesen. nem annyira meglepő, hogy nem tudtam mozogni.
azért ezt letudtam, és még van 3-400kalóriám mára, amit este elfogyaszthatok. juppijé.
namajjmégjövök.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése